Lerne die Methoden, die kein Arzt kennt...

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Profitiere von über 25 Jahren Erfahrung von zwei Schmerzexperten für Deine Schmerzlinderung

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1x die Woche Live-Gruppen-Training jeden Freitag 19 Uhr als Motivation am Ball zu bleiben

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Monatlich jederzeit kündbar, keine langfristigen finanziellen Verpflichtungen

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Wöchentlich neue Videoübungen, die Deine Schmerzen reduzieren & lösen

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Kennst du das? 

  • Du leidest unter chronischen Schmerzen wie z.B. Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, die deinen Alltag stark einschränken
  • Deine Beweglichkeit und Flexibilität sind reduziert, was es dir schwer macht, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
  • Du fühlst dich oft müde und frustriert, weil die Schmerzen einfach nicht verschwinden und du keine dauerhafte Lösung siehst.
  • Du bist vielleicht auf Schmerzmittel angewiesen, die nur kurzfristig helfen, aber nicht die wahre Ursache beheben.
  • Du weißt nicht genau, welche Maßnahmen dir wirklich helfen könnten, um deine Schmerzen langfristig zu lindern und deine Beweglichkeit zu verbessern.
  • Deine Erfahrungen mit herkömmlichen Therapien haben dich möglicherweise enttäuscht, sodass du wenig Vertrauen in traditionelle Behandlungsmethoden hast.

Was du durch das Training erreichst wirst:

  • Du wirst deine Schmerzen deutlich reduzieren oder sogar ganz loswerden, indem du gezielte Übungen machst, die dein Nervensystem und deinen Körper stärken.
  • Deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern sich spürbar, sodass du dich wieder freier und mit weniger Einschränkungen bewegen kannst.
  • Du wirst mehr Energie und Lebensfreude zurückgewinnen, da du dich stärker und fitter fühlst.
  • Du wirst lernen, deinen Körper besser wahrzunehmen und zu verstehen, was dir hilft – du wirst in der Lage sein, Schmerzen selbst zu managen.
  • Du wirst von der Abhängigkeit von Schmerzmitteln befreit, da du eine langfristige, nachhaltige Lösung für deine Schmerzen findest.
  • Du wirst mehr Vertrauen in dich und deinen Körper aufbauen und spüren, dass du selbst die Kontrolle über deine Gesundheit zurückgewinnst.
  • Du wirst nicht nur die Schmerzen lindern, sondern auch einer langfristigen Prävention von Schmerzen durch regelmäßiges Training und kontinuierliche Verbesserung der Mobilität näherkommen.

DAVID DÜCKERS

Diplom Fitnessökonom und Neuroathletik Trainer

  • Seit über 15 Jahren als Personal Trainer tätig
  • Über 1000 schmerzfreie Kunden
  • Gründer der Online Neuroathletik Gruppentrainer Ausbildung
  • 2-facher Buchautor des Mobility-Bestsellers "Bleib mal locker" und brandneu "Bleib mal schmerzfrei"
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Autor des Bestseller Mobility Buches "Bleib mal locker!" und "Bleib mal schmerzfrei!"

"Bleib mal Locker" zeigt Dir die transformative Kraft der Mobilität, während Du Dich durch praxisnahe Übungen zu einem beweglicheren und vitaleren Selbst trainierst. 

Tauche mit "Bleib mal schmerzfrei" in die faszinierende Welt der Neuro-Mobilität ein und erfahre, wie du durch gezielte Techniken und neurowissenschaftliche Ansätze (chronische) Schmerzen überwinden kannst.

KAI GOLLNICK

Gründer/ Therapiedirektor GNP- Schmerzfrei-Training 

  • 15.000 gegebene Übungsstunden in Einzel- und Gruppentherapien.
  • Über 10 Jahre Erfahrung in der modernen Schmerztherapie
  • B.A. Gesundheitsmanagement
  • Staatlich geprüfter Gymnastiklehrer
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FLEXIBLES TRAINING

WENINGER SCHMERZEN

GEBALLTE KOMPETENZ

MEHR ENERGIE UND KRAFT

"Die 'Bleib mal schmerzfrei'-Routine hat mein Leben verändert! Nach nur wenigen Wochen habe ich deutlich weniger Schmerzen und Verspannungen im Nackenbereich. Ich fühle mich jetzt viel energiegeladener und kräftiger. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und die Ergebnisse sprechen für sich. Absolut empfehlenswert!"

Denis Hoeger Caballero
ANNA M.
CRM
Julia S.
DESIGNERIN
Denis Hoeger Caballero

"Als ich mit der 'Bleib mal schmerzfrei'-Routine angefangen habe, war ich skeptisch. Aber bereits nach den ersten Sitzungen spürte ich eine deutliche Verbesserung meiner Nacken- und Rückenschmerzen. Meine Verspannungen sind fast vollständig verschwunden und ich habe endlich wieder Energie für meine täglichen Aufgaben. Ein großes Dankeschön an das Team!"

"Die 'Bleib mal schmerzfrei'-Routine ist fantastisch! Seit ich regelmäßig die Übungen mache, sind meine Nackenverspannungen und Schmerzen erheblich zurückgegangen. Ich fühle mich fitter und habe mehr Kraft als je zuvor. Diese Routine hat mir geholfen, mich in meinem Körper wieder wohlzufühlen. Kann ich nur weiterempfehlen!"

Denis Hoeger Caballero
Lisa R.
COACH CONTENT MARKETING

FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Die Bleib mal schmerzfrei Routine ist ein von uns konzipiertes Neuro-Mobility-Training. Es ist eine innovative Trainingsmethode, die Elemente der Neuro-Athletik mit Mobility Training kombiniert, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Schmerzen zu lindern. Durch gezielte Übungen wird das Nervensystem angeregt, was zu einer verbesserten Bewegungseffizienz und -qualität führt. Gleichzeitig wird durch Mobility Übungen die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers gefördert. Diese Kombination hilft nicht nur bei der Schmerzreduktion, sondern verbessert auch die allgemeine körperliche Fitness und das Wohlbefinden.
  • Nein, für das Neuro-Mobility-Training benötigst Du in der Regel kein spezielles Equipment. Die meisten Übungen basieren auf Körpergewicht und können ohne zusätzliche Hilfsmittel durchgeführt werden. Dies macht das Training besonders zugänglich und einfach in den Alltag zu integrieren. Es kann jedoch hilfreich sein, eine Yoga- oder Trainingsmatte für Bodenübungen zu verwenden, um Komfort und Rutschfestigkeit zu gewährleisten.
  • Ja, Neuro-Mobility-Training ist grundsätzlich für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Da die Übungen individuell angepasst werden können, profitieren sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler von dieser Trainingsmethode. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms eine Schmerzanalyse mit mir durchzuführen, besonders wenn Du unter chronischen Schmerzen oder gesundheitlichen Einschränkungen leidest. Ich kann zudem helfen, das Training auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

Werde jetzt endlich mit diesem Training Deine Schmerzen für immer los...

Sicher Dir den Zugang und lerne die Methoden, die kein Arzt kennt...

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